眼皮肿了热敷还是冷敷，需要根据眼皮肿的原因来选择，如果是炎症导致的眼皮肿，可以进行冷敷治疗，同时建议患者到眼科就诊，进行血常规检查、裂隙灯检查等。如果是外伤、熬夜、睡前喝水过多等导致的眼皮肿，24小时内需要冷敷，24小时后需要热敷。
1、冷敷：睑腺炎、角膜炎、过敏性结膜炎等眼部炎症出现时，通常会伴随眼部疼痛、肿胀等不适症状，患者可以选择用冷水浸湿毛巾对眼部进行冷敷，起到镇痛、快速收缩血管以及减少局部血液或组织液渗出等作用，消除眼皮肿胀，让眼肌变平滑。同时患者还需要在医生指导下外用盐酸左氧氟沙星滴眼液、吡嘧司特钾滴眼液、盐酸氮卓斯汀滴眼液等药物，口服色甘酸钠颗粒、盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物。
2、热敷：外伤导致的眼皮肿，患者可以在24小时内进行冷敷，起到镇痛、止血的作用，但在24小时后，则需要热敷，起到促进眼部血液循环、消除血肿等作用；熬夜、睡前喝水过多导致的眼皮肿，患者也可以选择热敷的方式加速眼肌多余水分排出，起到快速消肿的作用。患者要注意避免长时间熬夜和在睡前过度喝水，否则可能会影响睡眠质量。
