跑完步脸上起很多疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、毛囊炎等因素引起的，患者要到医院皮肤科做检查，然后根据病情对症治疗。具体内容如下：
1.荨麻疹：如果身体的免疫力低下，接触刺激性事物后，可能会引起荨麻疹，一般症状会表现出皮肤发痒，出现跑完步脸上起很多疙瘩的情况。患者可以遵医嘱服用咪唑斯汀缓释片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，治疗期间要做好皮肤的卫生和护理，避免用手抓挠，以免引起皮肤发炎。
2.湿疹：如果患者跑步时受到湿气侵袭，可能会导致湿疹，皮肤可能会出现丘疱疹、红斑等症状，出现跑完步脸上起很多疙瘩的症状。患者可以在医生指导下使用曲咪新乳膏、复方樟脑乳膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。短时间内应避免外出运动，痊愈以后再逐渐恢复运动。
3.毛囊炎：如果患者脸部在跑步时受到感染，引起毛囊炎，炎症刺激下可能会出现跑完步脸上起很多疙瘩的情况。患者可以在医生指导下外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸克林霉素凝胶等药物进行治疗，生活中注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。
