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早上起来血压低

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

通常情况下,早上起来血压低是正常现象,也有可能是营养不良引起的,可以在医生指导下根据实际情况进行处理。具体情况如下:
一般来说,人体在平躺时血压较平稳,如果早上起来血压低,可能是突然起床或者起床时动作幅度较大,可能会形成体位性的低血压,这种情况一般是正常现象,平时注意休息,起床时可以放慢速度,一般血压能够恢复正常。早上起来血压低,如果伴有心慌、胸闷、乏力、气短等症状,有可能是营养不良引起的,患者平时需要注意营养均衡,多食用鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物,还可以多运动,可以增强体质,有利于提高机体的免疫力,从而缓解血压低的情况。
平时尽量养成良好的生活习惯和作息习惯,不能熬夜,可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
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