通常情况下，喝生普洱茶可能会对睡眠产生不良影响。
饮用生普洱茶可能会对睡眠产生不良影响，因为普洱茶中的茶多酚等成分可能导致人的神经系统异常活跃。对于在日常生活中不常饮茶的人而言，建议在入睡前尽量避免喝茶，因为浓茶可能会对大脑神经造成刺激，从而引发失眠问题。如果喝了浓的茶叶就会使大脑产生强烈的冲动，从而造成心跳加快、血压升高和呼吸急促，甚至还会引起中风或心肌梗死等严重疾病。因此，饮用生普洱茶可能会对睡眠产生不良影响。
喝生普洱茶中富含大量的茶多酚成分，其中的叶绿素有助于肠胃清除油脂，而普洱茶在发酵过程中生成的有益菌群则是通过微生物群落来实现的。肠道的主要功能是降低甘油三酯和糖的摄取，并帮助体内排除脂质化合物，从而实现减重的目的。在空腹的情况下饮用浓普洱茶是不建议的。在空腹的情况下喝茶可能会稀释胃酸，抑制胃液的分泌，妨碍消化过程，甚至可能导致心悸、头痛、胃部不适、眩晕、心烦等症状，从而影响蛋白质的吸收。
如果出现不适的迹象，建议尽快前往医院接受治疗，并在医生的指导下进行。
