颈椎间盘突出患者睡觉的正确姿势是仰睡或者侧睡，不建议俯睡。
对于颈椎间盘突出患者来说，睡觉的时候最好选择仰睡或者侧睡的姿势，这样对颈椎的压迫比较少，患者可以正常地睡觉。不建议患者俯睡，因为俯睡不仅对颈椎和胸椎没有多大好处，还容易造成颈部的紧张和患者呼吸不畅，不利于病情恢复。
颈椎间盘突出患者在睡觉时，对枕头的选择也比较重要。一般来说，枕头不要过高或过硬。枕头过高对颈椎伤害很大，会造成颈椎过度前曲，挤压椎间盘向后突出，使病情进一步加重。枕头过硬会对颈部的局部血管产生外力压迫，导致血液循环受阻，上下沟通不畅，致使颈部肌肉供血不足而产生麻木、酸痛、胀痛等症状。
