吃了避孕药后恶心症状通常会持续1-2天，但具体时长因人而异，建议及时就医并遵医嘱治疗。
避孕药中的激素成分，如雌激素和孕激素，会刺激胃肠道，从而引发恶心、呕吐等不适反应。一般来说，在服用紧急避孕药后的几个小时内恶心感可能较为明显，之后会逐渐减轻，多数人在1-2天内症状基本消失。然而，不同个体对药物的敏感性差异较大，有些女性可能恶心症状较为轻微，持续时间较短；而对于一些较为敏感的女性，恶心可能会持续3-5天甚至更久，还可能伴有呕吐、食欲不振、头晕等其他不适。此外，服用避孕药的时间、是否空腹等因素也可能影响恶心症状的程度和持续时间。例如，空腹服用避孕药可能会加重胃肠道刺激，使恶心症状更明显且持续时间延长；而在饭后服用相对会减轻不适。
在日常护理方面，服用避孕药后若出现恶心症状，可尝试通过一些方法缓解。饮食上，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，少量多餐，有助于减轻胃肠道负担。保持充足的休息和良好的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会加重恶心的感觉。可以适当进行一些放松活动，如深呼吸、听音乐等，舒缓情绪。
