当归、红枣、枸杞、莲子、薏米可以一起煮汤喝，建议及时就医，谨遵医嘱。
、当归是一种常见的中药材，含有阿魏酸等成分，具有补血活血、调经止痛的作用。红枣富含多种维生素（如维生素C、B族维生素）、矿物质（如铁）等营养成分，能够补中益气、养血安神。枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素等，有滋补肝肾、益精明目的功效。莲子含有莲子碱等成分，能养心安神、益肾涩精。薏米主要成分是薏苡仁酯等，有健脾渗湿、利水消肿的作用。
对于气血不足的人来说，当归和红枣能够补充气血，改善面色苍白、头晕目眩等症状。枸杞配合莲子可以起到滋补肝肾和养心安神的双重功效，帮助缓解失眠、心烦等情况。薏米在其中起到祛湿的作用，使得汤品更适合湿气较重但又需要滋补的人群。例如，在湿气较重的夏季，体质较弱且气血不足的人饮用这种汤，既能祛湿又能补充身体所需的营养。
