26岁月经量少一般和激素水平异常、内分泌失调、营养不良、运动过度、宫腔操作等原因有关。
1.激素水平异常：激素水平的变化对月经量有直接影响。例如，卵巢功能减退、雌激素水平低会导致子宫内膜增生不足，从而引发月经量少。此外，甲状腺功能异常也可能影响月经量。
2.内分泌失调：长期熬夜、饮食不规律、过度节食、情绪低落等都可能导致内分泌失调，进而影响月经量。
3.营养不良：缺乏必要的营养物质，如铁、蛋白质等，可能导致月经量减少。
4.运动过度：过度的运动或剧烈的体育锻炼可能会影响月经量，导致月经量减少。
5.宫腔操作：如人流手术、宫腔镜手术等，可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜过薄或宫腔粘连，进而影响月经量。
如果发现自己的月经量明显减少，建议及时就医进行检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。平时注意保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等，有助于改善月经状况。
