坐久了腿发软可能是血液循环减慢导致的，也可能是腰椎间盘突出症、急性脊髓炎等疾病因素导致的，需要根据具体情况进行处理。
一、非疾病因素
当患者坐着的时间过长时，腿部的活动减少，可能会导致下肢静脉回流受到影响出现血液循环减慢的情况，从而导致腿软。患者站起来，适当活动片刻后，腿软的情况就会自行好转。
二、疾病因素
1、腰椎间盘突出症：腰椎退变、急性外伤、长时间保持不良姿势等因素可能会导致腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘可能会压迫到局部神经，出现下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。建议患者及时就医，通过牵引疗法来改善情况，如果问题严重，可以通过腰椎椎板切除减压术进行治疗。
2、急性脊髓炎：病毒感染、过度劳累等因素可能会导致急性脊髓炎，患者可能会出现腿软、僵硬、感觉减退、尿潴留等问题。建议患者及时就医，在医生指导下使用注射用甲泼尼龙琥珀酸钠、地塞米松磷酸钠注射液、泼尼松龙片等药物进行治疗。
如果患者坐久了之后，出现腿发软的情况，活动之后依然没有好转，就要及时就医，通过腰椎x线、腰椎CT检查、脑脊液检查、血常规、脊柱X线、MRI检查等项目，明确具体情况后再治疗。
