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糖尿病人能吃坚果吗

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,糖尿病患者能吃坚果,但应注意避免一次性吃得过多,具体内容如下:
糖尿病是内分泌科较为常见的一种疾病,容易引发多尿、多饮、多食、消瘦等症状。一般糖尿病患者可以吃坚果,日常生活中较为常见的坚果有榛子、松子、核桃、开心果等,其中通常含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养成分,糖尿病患者吃坚果可以帮助身体补充所需要的营养元素。但是因为坚果的热量相对比较高,所以糖尿病患者需注意适量吃,以免热量摄入过多导致血糖控制不稳定。
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