一般情况下，崴脚后如果立即热敷，可能会导致肿胀加重；如果在冰敷后热敷，可以缓解肿胀。具体分析如下：
崴脚后通常会引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果崴脚后马上进行热敷，可能会引起局部肿胀加重，不利于患处恢复；如果崴脚后先进行冰敷，冰敷24小时以后，再进行局部热敷，这时热敷能够促进局部血液循环，有利于改善肿胀和疼痛的情况。崴脚后要多卧床休息，减少来回走动，还要增加营养的摄入，多吃蛋白质比较丰富的食品，晚上睡觉可以将肢体抬高，防止血液回流。
如果出现轻微骨折，还需要在医生指导下通过石膏固定的方式来治疗。
