怀孕指妊娠，妊娠七个月发现胎位不正，胎儿头在上，可以采取膝胸卧位、艾灸至阴穴、外倒转术、运动辅助、音乐引导等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、膝胸卧位：这是常用的矫正方法。准妈妈排空膀胱后，松解腰带，跪在硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与床面垂直，每天早晚各做一次，每次15分钟左右，坚持一周后复查胎位，注意过程中如有不适要立即停止。
2、艾灸至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。通过艾灸该穴位，可刺激胎动，促使胎位转正。一般由医生操作，每次艾灸15-20分钟，每天一次，通常5-7次为一个疗程，艾灸时孕妇需放松身体。
3、外倒转术：医生在超声监测下，用手经腹壁推动胎儿，使其转为头位。但此方法有一定风险，比如可能引起胎盘早剥、胎膜早破等，所以术前要充分评估孕妇身体状况。
4、运动辅助：准妈妈日常可适当增加散步时间，每次30分钟左右，步幅不宜过大。还可以做孕期瑜伽，像猫牛式、蝴蝶式等简单体式，在教练指导下帮助胎儿活动，调整胎位。
5、音乐引导：播放舒缓轻柔音乐，将音箱置于腹部下方，胎儿听到声音可能会向下方移动，每天定时播放几次，每次20-30分钟。
总之，妊娠七个月胎位不正较为常见，准妈妈发现后要及时与医生沟通，在医生指导下选择合适方法矫正胎位。多数胎位不正可通过上述方法得到改善，但过程中务必密切关注自身身体反应，若有异常立刻就医，确保母婴安全。
