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岔气按摩哪个位置能好

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

岔气按摩胸胁部、脐周区、背部肝胆区、大椎穴、足三里穴等位置能好。
1.胸胁部:岔气,中医称为气滞,主要表现为胸部或胁肋部的疼痛或不适。按摩胸胁部,尤其是肋骨下缘,可以帮助气机运行,缓解气滞引起的疼痛。可以轻柔地用手指按压,或者用手掌沿肋骨边缘做环形按摩。
2.脐周区:中医认为,脐部是人体元气汇聚的地方,称为气海。当岔气时,按摩脐周可以刺激腹部的气机运行,帮助气归位。可以用手指或手掌以顺时针或逆时针方向揉按脐部周围。
3.背部肝胆区:根据脏腑经络理论,肝经和胆经的经络都经过胁肋部和背部。如果岔气疼痛主要在胁肋部,可以按摩背部对应的位置,以刺激经络,疏肝解郁,缓解气滞。
4.大椎穴:大椎穴位于颈部后侧,低头时颈部最突出的骨节下方。按摩大椎穴可以通调全身气机,对于全身性的气滞都有一定的缓解作用。
5.足三里穴:足三里是脾胃的合穴,位于膝关节外侧,髌骨下缘三横指处。按摩足三里可以健脾和胃,帮助气机升降,对于岔气引起的腹部不适有很好的调理效果。
建议患者在医生的指导下合理按摩,如果情况严重,则应该及时就医处理。
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