脊柱侧弯是指脊柱侧凸。该病一般可以通过饮食调理、适度运动以及规范生活习惯的方式进行预防。
1.饮食调理：脊柱侧凸是一种脊柱冠状位、矢状位和轴位上的三维畸形症状，脊柱常会出现一个或数个节段向一侧弯曲。该病一般与钙质缺乏有关，若是需进行预防，平时要注意适当进行补钙，可多食用牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物。
2.适度运动：若是想要预防该病，通常需要适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，不仅可以调节脊柱功能，还能帮助提高身体免疫力，降低患病概率，通常有较好的预防效果。
3.规范生活习惯：该病通常还与不良的生活习惯有关。预防该病需要养成良好的生活习惯，需注意避免久坐久站，可以减少脊柱压力，睡觉的床还需软硬适中，有助于调整脊柱状态，降低出现侧凸的概率。
