趴着睡觉醒来都是气一般指趴着睡觉醒来吐气，一般与睡觉姿势不正确或睡觉时消化不良引起的。
1、睡眠姿势不正确：如果睡觉的时候使用趴姿，此时身体会对胸腔形成压迫，睡眠中会将气体伴随吞咽进入胃中，醒来后胃部的气体就会从嘴里排出，造成吐气的现象。趴着睡觉对身体的危害是比较大的，不建议以趴姿睡觉，建议多侧卧、平躺为主，长期趴着睡觉还可能压迫心脏影响呼吸。
2、睡觉时消化不良：趴着睡觉醒来吐气也有可能是趴着睡觉的姿势导致了睡觉消化不良引起的，醒来还可能会出现胀气、嗳气、恶心、呕吐、反酸、厌食等感觉。此时可以适当的按摩腹部来加速排气，也可以使用温热的毛巾覆盖腹部缓解症状。必要的时候可以在医生指导下使用药物进行改善，常用的药物有多潘立酮片、马来酸曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以增加胃肠蠕动，使排空气体的速度加快。
建议睡觉前不要进食过多的食物，睡觉期间可以适当的翻身更换姿势来提高睡眠质量，醒来后可以适当的走动，补充一些温水来缓解睡觉出现的不适症状。
