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艾灸柱里的艾绒一般可以用水煮后外敷，具有活血的作用，还可以改善女性痛经。具体情况分析如下：
艾柱里面的艾绒主要是由艾叶制作而成，煮水后做外敷能够起到活血止痛、温经散寒的作用，适用于虚寒、阳虚体质，坚持使用还可以去除体内的寒气和湿气，对改善女性痛经，月经不调效果是比较好的。艾灸属于中医疗法，副作用比较小，安全性比较高，而且容易操作可以，活血提高身体代谢，有助于体内毒素的排出，缓解身体亚健康现象。在做完艾灸之后要注意身体的保暖。