脸摸起来有磨砂感、小颗粒，可能是皮肤干燥、毛囊周角化病、粉刺、脂溢性皮炎、皮肤过敏等原因引起的，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。
1、皮肤干燥：环境干燥、频繁洗脸、使用刺激性护肤品等因素，可导致皮肤水分流失，角质层代谢异常，堆积在皮肤表面，使脸摸起来有磨砂感、小颗粒，常无明显红肿、瘙痒等症状。应避免频繁洗脸，每天洗脸次数不宜超过两次，保持皮肤湿润，同时注意室内保湿，可使用加湿器增加空气湿度。
2、毛囊周角化病：与遗传、维生素A缺乏等因素有关，毛囊口角化过度，形成角质栓，突出于皮肤表面，表现为脸颊、上臂外侧等部位出现密集分布的小颗粒，摸起来粗糙，一般无自觉症状，有时可伴有轻微瘙痒。可遵医嘱外用维A酸乳膏，调节角质形成细胞分化；水杨酸软膏，软化角质；尿素软膏，保湿、软化角质，改善皮肤粗糙状况。
3、粉刺：皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂排出不畅，形成粉刺，可分为白头粉刺和黑头粉刺，多见于额头、下巴、鼻翼等部位，表现为皮肤表面的小颗粒，有时可挤出白色或淡黄色的皮脂栓。应注意清洁皮肤，避免使用油腻的化妆品，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶，改善毛囊皮脂腺导管角化；过氧苯甲酰凝胶，杀灭痤疮丙酸杆菌。
4、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌功能亢进，马拉色菌等微生物感染，以及皮肤屏障功能受损等因素，可引发脂溢性皮炎，表现为面部皮肤红斑、脱屑，伴有油腻性鳞屑，摸起来有磨砂感，常伴有瘙痒。可遵医嘱外用他克莫司软膏，抑制免疫反应；二硫化硒洗剂，抑制马拉色菌生长，改善皮肤症状。
5、皮肤过敏：接触某些物质，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引起皮肤过敏反应，出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，面部皮肤可出现密集的小颗粒，摸起来粗糙。应立即停止接触过敏原，可遵医嘱外用炉甘石洗剂，止痒、收敛；口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，缓解过敏症状。
日常要注意皮肤护理，选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁和刺激皮肤。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
