围绝经期总是爱哭可能是雌激素水平波动、神经功能紊乱、心理压力、甲状腺功能异常、维生素缺乏等情况导致，若出现这种情况应及时就医，遵医嘱用药。
1、雌激素水平波动：围绝经期女性体内雌激素水平大幅下降，内分泌失衡，影响大脑神经递质，导致情绪不稳定，容易伤感哭泣。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片。
2、神经功能紊乱：激素变化可引起自主神经功能失调，进而影响情绪调节中枢，使情绪波动大，出现爱哭等表现。可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液。
3、心理压力：对健康变化、家庭关系等方面的担忧和压力在围绝经期可能被放大，导致情绪低落爱哭。要学会通过和朋友聊天、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。
4、甲状腺功能异常：围绝经期甲状腺功能可能出现变化，如甲状腺功能减退，甲状腺素分泌不足可影响神经系统，导致情绪抑郁、爱哭等。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊。
5、维生素缺乏：缺乏B族维生素、维生素D等可能影响神经系统功能和情绪调节，尤其在围绝经期身体变化时更易出现情绪问题。可在医生指导下使用复合维生素B片、维生素D滴剂、多种维生素片。
注意观察情绪变化的程度，是否伴有失眠、食欲改变、体重变化等其他症状。保持规律的生活作息，早睡早起，适当进行户外活动。饮食上多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果等。
