一坐下就鼻塞可能是血管运动性鼻炎、过敏性鼻炎以及其他疾病导致的，需要根据实际情况通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎是一种由于神经系统功能紊乱或者外界刺激诱导的鼻黏膜炎症，可能与精神紧张、焦虑、环境温度变化、内分泌功能紊乱等因素有关，主要有鼻塞、鼻痒、发作性喷嚏、流大量清涕等症状，鼻塞多为间歇性，可能会伴有随体位变化的交替性鼻塞。患者可以遵医嘱使用盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物收缩鼻黏膜血管，从而改善症状。日常要规律作息，避免熬夜，并且保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎即变应性鼻炎，通常与接触变应原有关，主要有喷嚏、鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状，可表现为间歇性或持续性鼻塞，单侧、双侧或两侧交替性鼻塞。人体活动期间鼻黏膜的血液循环速度增快，有利于减轻鼻腔黏膜充血，有助于缓解鼻塞症状，坐下后不活动，血液循环可能会减慢，可能会表现为一坐下就鼻塞。患者可以遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素进行治疗，从而缓解症状。日常应该远离变应原，还应该注意鼻腔卫生，不挖鼻孔、不用力擤鼻、不用力擦拭鼻腔黏膜。
3、其他疾病：一坐下就鼻塞还可能与感冒、慢性鼻炎等其他疾病有关。
建议患者前往医院通过体格检查、血常规、鼻腔分泌物涂片、变应原体外检测等方式明确病因，并及时治疗。
