感冒鼻塞喉咙痛主要是由于上呼吸道感染引起的。针对这些症状，可以采取药物治疗、热敷、增加液体摄入量、吸入热蒸气、日常护理等措施进行缓解。
1.药物治疗：针对鼻塞可以使用复方薄荷脑软膏、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等药物进行外用治疗。如果外用药物缓解无效，可根据感冒的类型在医生指导下服用氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。这些药物能够缓解感冒症状，包括鼻塞。针对喉咙痛可以使用一些喉咙含片来缓解疼痛，如草珊瑚含片、西瓜霜含片等。用药时务必谨遵医嘱，不可盲目使用。
2.热敷：对于鼻塞，可以使用热毛巾热敷鼻翼两侧，热蒸汽会刺激鼻腔内的血管，使鼻腔内血管进行收缩，增加鼻部血液循环，从而缓解鼻塞。
3.增加液体摄入量：多喝水或其他液体有助于保持身体水分充足，减少黏液的黏稠度，有利于减轻鼻塞和喉咙痛。
4.吸入热蒸气：在盆中倒入热水，低头慢慢吸入水蒸气，可以帮助舒缓鼻塞和喉咙痛。此外，使用加湿器增加室内湿度也有助于缓解这些症状。
5.日常护理：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。在喉咙痛期间，应少吃冷食和辛辣食物，以免刺激喉咙使疼痛加剧。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、面条等。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。
如果通过以上措施，症状仍然无法缓解或加重，建议及时就医。
