津液一般是人体一切正常水液的总称。建议就医咨询，遵医嘱处理。
津液是维持人体生命活动的重要物质之一，主要来源于饮食水谷，通过脾胃、小肠、大肠等脏腑的消化吸收而生成。津液分布于全身，起着滋润濡养、化生血液、调节阴阳等作用。津液可以滋润肌肤、毛发、五官等，使身体保持润泽。若津液不足，皮肤会变得干燥、粗糙，毛发会干枯易断，眼睛会干涩等。同时，津液参与血液的生成，为血液提供了重要的组成部分。此外，津液还能调节人体的阴阳平衡，维持身体的正常生理功能。比如在炎热的环境中，人体会通过出汗等方式排出津液，以调节体温，保持阴阳平衡。
在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免过度食用辛辣、油腻、燥热的食物，以免损伤津液。适当饮水，保证身体有足够的水分摄入，有助于维持津液的正常生成和代谢。还可以食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、百合、雪梨等，以补充津液。
