体毛太多一般可采取脱毛膏脱毛、激光脱毛、药物治疗、饮食调整、合理作息等措施控制。
1.脱毛膏脱毛：将脱毛膏直接涂抹在需要脱毛的部位，等待一段时间后，使用刮板或纸巾轻轻刮除，即可去除体毛。通常只能维持几天或几周，且频繁使用可能对皮肤造成刺激或过敏。
2.激光脱毛：利用激光发出的特定波长，作用于毛囊部位，使毛囊萎缩或坏死，从而抑制毛发生长。一般效果持久，甚至可以达到永久脱毛的效果，且对皮肤损伤较小。
3.药物治疗：若体毛过多的现象与激素水平异常（如多囊卵巢综合征）有关，可遵医嘱口服雌激素类药物，如黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等进行治疗。可以通过增加体内雌激素含量，抑制雄激素分泌，从而减少体毛生长。
4.饮食调整：适当多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于抑制黑色素的生成，从而在一定程度上减少体毛。同时，减少红肉和油腻食物的摄入，也有助于减少激素的摄入量，抑制体毛生长。
5.合理作息：保持良好的生活作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌平衡，减少体毛过多的情况。
控制体毛太多的方法有多种，具体选择哪种方法需根据个人情况和需求来决定。
