睡完觉背酸疼可能是受凉、睡觉姿势不佳等非疾病因素导致的，也可能是背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病因素导致的，需要通过物理疗法、使用药物等方式来处理。
一、非疾病因素
1、受凉：如果患者在睡觉时，没有盖好被子，导致后背受凉，寒冷刺激就可能会导致背部的肌肉出现痉挛，进而导致起床后出现背酸疼的情况。患者可以用热水袋或热毛巾对背部进行热敷，通常可以改善不适情况。
2、睡觉姿势不佳：如果患者睡觉的姿势不佳，对背部的肌肉造成了过度的牵拉，也可能会导致睡了一觉后，背部感到酸疼的情况。患者可以适当对背部进行按摩，能够改善酸疼的问题。
二、疾病因素
1、背部筋膜炎：背部肌肉劳损可能会导致患者的背部出现筋膜炎，从而导致患者的背部存在弥漫性的酸胀、疼痛，还可能会有肌肉紧张、僵硬的情况。建议患者及时就医，在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸普鲁卡因片、醋酸泼尼松龙片等药物来改善情况。
2、腰椎间盘突出症：腰椎退变、体力劳动等因素可能会导致腰椎间盘突出症，如果睡觉时姿势不良，可能会导致不适症状加重，出现明显腰背部酸痛的问题，还可能会有下肢麻木的情况。建议患者及时就医，通过牵引治疗来改善情况。
建议患者要注意睡觉的姿势，避免身体过分扭曲，在天气较冷时，还要注意全身的保暖，避免局部受凉，造成肌肉痉挛，引发不适感。
