肌腱炎一般2-4周能恢复正常，但具有个体差异性。
肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织，如果过度的使用，就可能会导致局部软组织出现损伤。一般出现以上情况，就可能是对线不良、肌肉力量差、斜坡运动、技术、疲劳、训练场地等原因导致的。一般会表现为疼痛、压痛、功能障碍、炎症反应。在反复牵拉、活动时疼痛加重，还可能会出现静息疼痛。
一般患者在经过治疗后，如果不是很严重，通常会在2周左右能够恢复正常；如果是比较严重的患者，可能需要更长的时间，通常在4周左右可以恢复正常。肌腱炎一般是使用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬片等药物进行止痛治疗，还可以使用冰敷和热敷的方式进行活血化瘀。
肌腱炎患者可以去医院进行临床表现、体格检查、肌腱触诊等方式进行检查。在日常生活中，少吃含有易过敏的食物，可以多吃蔬菜、水果。建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，可以促进身体健康，也要适当的运动，可以增强免疫力。
