手脚不自觉地抖动可能是受冷、缺钙、癫痫等因素引起的，需对症进行治疗。
1.受冷：若是患者所处环境温度较低，可能会导致局部血管收缩、痉挛，易引起手脚不自觉颤抖的现象，通常为正常的生理现象。患者需要做好保暖，防止受凉，损害患者身体健康。
2.缺钙：如果患者平时不注意补充钙质，可能会导致身体缺钙，引起交感神经兴奋，可能会出现身体局部抖动的现象，可伴随有失眠、盗汗等症状。患者可及时到医院，在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
3.癫痫：该病通常是指大脑神经元突发性异常放电，导致大脑功能出现短暂障碍的慢性疾病。多在夜间发作由于脑细胞异常放电，造成阵发性大脑功能失调，可能会引起意识不清、抽搐等症状。患者可在医生的指导下使用左乙拉西坦口服溶液、托吡酯片、奥卡西平口服混悬液等药物进行治疗。
需注意的是，脑卒中也会引起该症状，建议及时就医，排查疾病风险。
