一般情况下，股四头肌肌腱损伤可通过膝关节前方疼痛、膝关节伸屈运动受阻等症状自测。具体分析如下：
股四头肌位于大腿的前方，由股内侧肌、股外侧肌、股中间肌以及股直肌构成。股四头肌肌腱损伤后，进行跑步、游泳等运动时，膝关节前方会出现较明显的疼痛感，可能还会出现断裂声；股四头肌肌腱损伤后，膝关节也可能出现伸屈运动受阻的症状，不能正常完成踢腿、下蹲等姿势。因此股四头肌肌腱损伤可通过膝关节前方疼痛、膝关节伸屈运动受阻等症状自测。
建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情，导致不良后果。
