熟姜粉具有多种功效，适宜风寒感冒人群、肺寒咳嗽人群、脾胃虚寒人群、休克或心源性低血压患者、月经不调的女性等人群饮用。
1.风寒感冒人群：熟姜粉辛散温通，能发汗解表、祛风散寒，因此适宜风寒感冒轻症的人群喝。可遵医嘱单煎或配红糖、葱白煎服。
2.肺寒咳嗽人群：熟姜粉辛温发散，能温肺散寒、化痰止咳。因此，对于肺寒咳嗽、痰多、恶寒头痛的人群，熟姜粉是适宜的选择。
3.脾胃虚寒人群：熟姜粉辛散温通，能温中散寒，具有祛寒开胃、止痛止呕的功效。可以缓解因寒犯中焦或脾胃虚寒所引起的胃脘冷痛、食少、呕吐等症状，所以脾胃虚寒的人群适宜饮用。
4.休克或心源性低血压患者：熟姜粉有促进血液循环、增加心脏收缩力的作用，对休克状态下的循环衰竭患者有一定复苏作用。因此，熟姜粉也适宜用于急慢性心功能不全、休克引起的心源性低血压的治疗。
5.月经不调的女性：熟姜粉入脾、胃、肺三经，具有活血化瘀的功效，有助于调节内分泌系统，改善月经不调等问题。对于痛经、月经量少等妇科问题有较好的调理效果。
除了以上五种人群，熟姜粉还可以根据个人情况酌情使用。需要注意的是，熟姜粉助火伤阴，热盛以及阴虚内热的人群应尽量避免喝熟姜粉，以免加重病情。此外，长期大量摄入生姜粉可能会导致营养不良、电解质紊乱、肝功能异常、消化道出血和皮肤色素沉着等副作用，因此饮用时应适量，并定期进行健康体检。
