产后如果是顺产，一般1-2周后可以适量吃常温西瓜；如果是剖宫产，建议在产后2-3周后根据身体恢复情况，谨慎选择食用常温西瓜。
产后指胎儿、胎盘娩出后的一段时间，产妇身体处于特殊的生理恢复期。西瓜富含水分、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于补充身体所需营养和水分，促进身体恢复。但产后初期，产妇身体较为虚弱，尤其是剖宫产的产妇，腹部伤口尚未完全愈合，胃肠功能也未完全恢复正常，过早食用西瓜可能会引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等，这不仅会影响产妇身体恢复，还可能影响乳汁分泌，进而影响宝宝的喂养。顺产的产妇相对恢复较快，但产后1周内也不建议食用西瓜，因为此时子宫正在收缩恢复，身体的气血也在调养中，食用偏凉性的西瓜可能会干扰身体的恢复进程。
食用西瓜时，应选择常温的，避免食用刚从冰箱取出的冰镇西瓜，且要控制食用量，一次不宜过多。如果产妇本身脾胃虚寒，或者产后恶露不尽、有腹痛等不适症状，应谨慎食用或暂时避免食用西瓜，先咨询医生的建议。若食用西瓜后出现腹泻、腹痛加重、恶露异常等情况，应立即停止食用，并及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，切勿自行用药，以免影响产后身体的恢复和宝宝的健康。
