闻康健康

后背筋膜炎一般没有最忌讳的运动，但是患者应避免剧烈运动。
后背筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损而使背肌和筋膜产生无菌性炎症造成的，表现为背部疼痛、压痛、放射痛等症状。患者在发病期间，应避免剧烈运动，例如跳跃、引体向上、打篮球等，容易导致背部肌肉组织过度紧张，使疼痛加重，不利于病情的恢复。建议患者注意休息以及保暖，防止受凉，遵医嘱服用尼美舒利颗粒、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行止痛治疗。此外，适当的伸展练习、稳定性练习和力量练习相结合，可以在短期内达到较好的治疗效果。