孕妇吃蒸苹果对胎儿是有好处的，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
苹果本身富含多种维生素，如维生素C、B族维生素等。维生素C能增强孕妇的自身免疫力，从而为胎儿提供一个相对稳定健康的母体环境，有利于胎儿的生长发育，同时还能促进胎儿皮肤和骨骼的健康发育。B族维生素参与孕妇身体的能量代谢等多种生理过程，间接为胎儿的发育提供支持。蒸苹果在加工过程中，基本保留了营养成分。
另外，蒸苹果有助于改善孕妇的消化功能。孕妇在孕期很容易出现肠胃不适，如便秘或腹泻等情况。蒸苹果中的果胶经过蒸煮后，有很好的吸附性和止泻作用，能够缓解孕妇腹泻症状。而且，还能促进肠道蠕动，对于预防和减轻孕期便秘也有一定的作用，可以保证孕妇对营养物质的吸收，进而更好地将营养传递给胎儿。不过，孕妇吃蒸苹果也要适量，避免因过量摄入糖分而引起血糖波动。
