脚底板发白像泡了一样而且很疼可能是足癣、多汗症、摩擦性皮炎、蜂窝织炎、糖尿病足等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗或其他方式进行处理。
1、足癣：足癣是由真菌感染引起的。真菌在脚部滋生，破坏皮肤角质层，导致脚底板出现发白、像泡了一样的表现，同时还可能伴有瘙痒、脱皮等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬片、克霉唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物进行抗真菌治疗。
2、多汗症：多汗症可能是由于遗传、内分泌失调等原因引起。患者脚部出汗过多，皮肤长期处于潮湿状态，容易出现脚底板发白像泡了一样的情况，还可能有异味。一般可通过使用止汗剂如乌洛托品溶液、甲醛溶液、氯化铝溶液等缓解症状。
3、摩擦性皮炎：摩擦性皮炎通常是由于鞋子不合适等原因，脚部皮肤受到过度摩擦所致。摩擦会使局部皮肤受损，出现发白、疼痛等症状，可能还会有红肿。患者应更换舒适的鞋子，减少局部摩擦。可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等药物预防感染。
4、蜂窝织炎：蜂窝织炎主要是由细菌感染引起。细菌侵入脚部皮肤及皮下组织，引发炎症反应，导致脚底板发白、疼痛，还可能伴有发热、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。若病情严重，可能需要进行切开引流手术。
5、糖尿病足：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现糖尿病足。长期高血糖会损害神经和血管，影响脚部血液循环和感觉，容易引起皮肤发白、疼痛，严重时可能出现溃疡、坏疽等。患者需要严格控制血糖，在医生的指导下使用甲钴胺片、依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物营养神经，并积极治疗糖尿病。
此外，患者应保持脚部清洁干燥，避免搔抓。选择合适的鞋子，减少脚部摩擦。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物。
