一般来说，小腿酸胀、疼痛，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行保养。具体分析如下：
1.日常护理：患者出现小腿酸胀、疼痛的症状，可能是剧烈活动后导致局部肌肉劳损引起的，可以多做小腿的拉伸运动，避免做剧烈的活动，也需要注意卧床休息，避免肌肉部位持续损伤。
2.物理治疗：若是肌肉损伤后导致小腿酸胀、疼痛的症状比较严重，需要到正规医院进行按摩、推拿等治疗，也可以在医生的指导下通过针灸、拔火罐等方式来改善，能够促进血液循环，有利于病情恢复。
3.药物治疗：如果小腿酸胀、疼痛的症状比较严重，可能是腰椎间盘突出症引起的，需要在医生的指导下服用止痛药进行治疗，比如布洛芬片、复方对乙酰氨基酚片等，通常能缓解症状。
