孕初期胃酸厉害会让孕妇很不舒服，通过合理的饮食调整、保持正确姿势、穿着合适衣物、嚼口香糖以及必要时就医等方法，可以有效缓解胃酸症状。建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
1、调整饮食：少食多餐，避免一次进食过多，以免胃酸分泌过多。可选择吃一些碱性食物来中和胃酸，如苏打饼干、烤馒头片等。同时，要避免食用辛辣、油腻、酸性以及刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易加重胃酸症状。
2、保持正确姿势：饭后不要立刻躺下，尽量保持直立或半直立姿势一段时间，比如可以散散步。睡觉时可适当垫高头部，利用重力作用减少胃酸反流，缓解胃酸过多引起的不适。
3、穿着合适衣物：避免穿着过紧的衣服，尤其是腰部和腹部，过紧的衣物会增加腹部压力，促使胃酸向上反流，加重胃酸症状。选择宽松、舒适的孕妇装，给腹部足够的空间。
4、嚼口香糖：嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液能够中和胃酸，缓解胃酸对食管的刺激。选择无糖口香糖为宜，避免摄入过多糖分。
5、就医咨询：如果胃酸症状严重，经过上述方法无法缓解，要及时就医。医生可能会根据情况开一些安全的抗酸药物，如铝碳酸镁等，这些药物可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
孕妇在这个过程中要注意自身的感受，不要自行随意用药，一切以保障自身和胎儿的健康为首要原则。
