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女人少喝点白酒有什么好处吗?

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施万英 主任医师营养科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

女性少喝点白酒一般有一定的好处,比如安神、舒筋活血、疏风散寒、缓解疲劳。
白酒中的乙醇含量相对较高,刺激性比较大,喝多了容易对胃肠造成刺激,诱发不适,比如头痛、脸红、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。但是女性少喝点白酒是有好处的,首先具有安神的作用,有助于改善失眠,还可以起到舒筋活血、疏风散寒的效果,同时能在一定程度上缓解疲劳。
但是白酒没有治疗疾病的作用,建议女性少量或者适量喝,避免酗酒,胃肠不适者不适宜喝白酒。
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