遗精正常频率是一个月1-3次，由于每人的情况不一样，遗精的次数也会因人而异。
遗精是指不在性交时而精液自行流出的情况，可分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，没有规律性生活，当精液达到一定数量而处于饱和状态时，一旦受到某种刺激，就会出现无性交射精，每月可能会遗精2-3次，阴茎勃起功能正常。随着年龄增长，遗精的间隔时间会相对较长，生理性遗精频率会有所降低，也可能会一个月1次左右，都属于正常情况。
但随着遗精次数的增加，次数频繁（并无明确次数），并可能伴随某些性功能改变和神经精神症状，可能会影响正常工作及生活，便属于病理性遗精。
如果是生理性遗精一般无需特殊治疗，患者平时做好个人卫生，应及时更换内裤，换下来的内裤应及时清洗，并放在阳光下暴晒，达到防菌杀菌的效果。如果是病理性遗精，患者应该及时到医院的泌尿外科就诊。患者可以遵医嘱使用金锁固精丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。平时应该尽量节制性生活，避免手淫。
