产褥期正确的坐姿很重要，包括选择合适座椅、保持正确姿势、定时调整坐姿、借助靠垫支撑及避免久坐等，出现不适症状应及时就医并遵医嘱进行处理。
1、选择合适座椅：座椅的高度应适中，使产妇的双脚能够平稳地放在地面上，避免腿部悬空。座椅的宽度和深度也要合适，以保证产妇能够舒适地坐下，同时不会感到拥挤。
2、保持正确姿势：坐下时，背部要挺直，不要弯曲或倾斜。可以使用靠垫来支撑腰部，减轻腰部的压力。同时，肩膀要放松，不要耸肩。双腿自然分开，不要交叉或并拢过紧。
3、定时调整坐姿：长时间保持同一坐姿可能会导致身体不适，因此产妇应定时调整坐姿。可以每隔一段时间站起来活动一下，或者改变一下坐姿的角度和位置。
4、借助靠垫支撑：在腰部、背部和臀部等部位使用靠垫，可以提供额外的支撑，减轻身体的压力。靠垫的材质要柔软舒适，透气性好。
5、避免久坐：虽然产妇在产褥期需要休息，但也不能长时间坐着。久坐可能会导致血液循环不畅，增加下肢水肿和血栓形成的风险。产妇应适当活动，如散步、做产后康复操。
产褥期产妇的身体比较虚弱，要注意坐姿的正确性，避免对身体造成不良影响。如果出现腰部疼痛、下肢水肿等不适症状，应及时就医。
