产褥期不能吃盐一般不是真的。
产褥期的女性身体处于恢复阶段，需要合理的饮食来促进身体恢复和保证乳汁分泌。关于产褥期不能吃盐的说法是不准确的。在产褥期，适量摄入盐是必要的。盐中的钠离子对于维持人体的正常生理功能比较重要。参与调节体液平衡、神经传导和肌肉收缩等。如果完全不吃盐，可能会导致身体出现低钠血症，引起乏力、头晕、食欲不振等症状。
产褥期的饮食应遵循营养均衡的原则。在摄入盐的量上，应比平时稍加控制，但并非完全不吃盐。一般来说，每天的食盐摄入量应控制在5到6克。如果产妇有高血压等特殊情况，可能需要进一步减少盐的摄入，但也不能完全禁盐。同时，产褥期的饮食还应包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
此外，产褥期的女性还需要注意饮食的多样性，避免单一饮食。要多喝汤水，以促进乳汁分泌。但要注意避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以免影响消化和乳汁质量。
