通常来说，揉太阳穴可以缓解轻微头疼，但是对剧烈头疼效果不明显。
头痛一般是由头部疾病、颈椎病、青光眼、高血压等疾病所致，头痛严重可能会伴随意识不清、喷射性呕吐、偏瘫、失语等症状。引起头痛的原因有很多，比如精神压力过大、休息不足、呼吸不畅等，头痛可呈电击样、搏动样、重压样疼痛。
如果是轻微疼痛，揉太阳穴可以缓解轻微的头痛，因为揉太阳穴可以促进脑部的血液循环，疏通脑部经络，有助于缓解疲劳感，减轻头痛带来的不适感。但剧烈头疼揉太阳穴不能有效缓解，建议患者在医生的指导下使用盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林胶囊等，用以缓解症状。此外，患者还应前往正规医院进行医学检查，通过体格检查、脑脊液检查、核磁共振检查等检查来进一步明确病因，排除器质性病变。
日常生活中，患者需注意合理膳食，严格控制热量的摄入，碳水化合物、油炸食品、甜品等不宜多吃，建议多进食鱼类、虾类、瘦肉、豆制品及果蔬类，确保蛋白质、维生素、纤维素的摄入均衡。平时要养成规律的作息，尽量早睡早起，避免熬夜。
