长很多白头发可能是遗传因素、营养不良、精神压力大、内分泌失调、疾病影响等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.遗传因素：部分人由于遗传原因，过早出现白头发，一般无其他明显症状。目前尚无特效治疗方法，可在医生的指导下使用一些营养头发的药物，如胱氨酸片、维生素B6片、葡萄糖酸锌口服溶液等。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质可导致白头发增多，还可能伴有头发干枯、易折断等症状。建议遵医嘱服用多维元素片（21）、葡萄糖酸锌口服溶液等药物治疗，从而补充营养。
3.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、压力大等可影响黑色素的生成，导致白头发增多，还可能伴有失眠、抑郁等症状。应调整心态，放松心情，可在医生的指导下服用药物调节神经功能，比如谷维素片、维生素B1片等。
4.内分泌失调：体内激素水平失衡可影响黑色素的合成，导致白头发增多，还可能伴有月经不调、肥胖等症状。可在医生的指导下服用药物进行内分泌调节，如螺内酯片、盐酸二甲双胍片等药物。
5.疾病影响：如白癜风、白化病等疾病可导致白头发增多，还可能伴有皮肤白斑等症状。应针对具体疾病进行治疗，如白癜风可在医生的指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗，白化病目前尚无特效治疗方法。
日常要注意保持良好的生活习惯和心态。饮食上要均衡营养，多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等。如果白头发持续增多或伴有其他不适症状，应及时就医。
