女性阴阳两虚的症状通常有腰膝酸软、畏寒怕冷又潮热盗汗、头晕耳鸣、月经量少且不规律、性欲减退等，女性应及时到医院就诊，通常可以通过一般调理、运动调理、饮食调理、起居调理、药物调理等方式进行调理。
一、症状
1.腰膝酸软：阴阳两虚的女性常感到腰部和膝部酸软无力，活动后症状可能加重。
2.畏寒怕冷又潮热盗汗：阴阳两虚的女性既会出现怕冷、四肢不温的情况，又会有阵发性的发热、出汗，尤其在夜间可能盗汗明显。
3.头晕耳鸣：阴阳两虚的女性头部可能会昏沉，时常有眩晕感，同时伴有耳鸣现象。
4.月经量少且不规律：女性月经的量可能会明显减少，周期可能延长或缩短，不具有规律性。
5.性欲减退：女性对性的需求降低，性活动的频率和欲望明显减弱。
二、调理方法
1、一般调理：女性应避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。女性要适当减少压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
2、运动调理：女性可以选择一些适度的运动，如太极拳、八段锦、瑜伽等，这些运动有助于调节身体的气血运行，增强体质。
3、饮食调理：女性应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。女性可以多吃一些具有滋阴补阳作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
4、起居调理：女性要注意季节变化，适时增减衣物，避免受寒或受热。女性要注意保持居住环境的温暖、干燥，避免潮湿。
5、药物调理：如果女性阴阳两虚症状较为严重，可在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等，以达到阴阳双补的作用。
女性在日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累。
