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阴虚血瘀的症状和调理方法

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

阴虚血瘀证有午后潮热、五心烦热、口燥咽干等症状,一般可以通过调整膳食、适当运动等方法进行调理。具体内容如下:
1.症状:阴虚血瘀证一般会出现午后潮热、五心烦热、口燥咽干、局部刺痛、经血量少且颜色暗紫、舌有斑点、脉细涩等症状。
2.调理方法:患有阴虚血瘀证的患者可以多吃补气补血、养血活血行气的食物,促进身体血液循环,例如桑椹、螃蟹、海蜇、墨鱼、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。患者还可以适当运动来促进气血运行,如太极拳、太极剑、五禽戏、徒手健身操等,以达到改善体质的目的。
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