闻康健康

更年期焦虑症如果积极治疗持续的时间较短，一般在1到2年的时间可能好；如果没有积极治疗持续的时间较长，可能在3-5年的时间里好，甚至更久。
更年期患者一般会因为体内的雌激素贫乏而出现焦虑、烦躁不安、性格改变、失眠、抑郁、胸闷、心悸、乏力以及潮热等不适。如果患者出现了上述症状，可以及时就诊精神科检查雌激素。如果发现雌激素水平太低，可以遵医嘱给予小剂量的雌激素、孕激素和睾酮缓解。
同时患者需要保持乐观积极的心态，注重睡眠质量，学会减轻压力，多与他人沟通，多做自己比较感兴趣的事。