中暑可以适量喝淡盐水，但不可以喝浓盐水，以免病情加重。
体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、电解质丧失过多造成电解质紊乱等情况就容易引发中暑，使患者出现头晕、头痛、乏力、大汗、口渴、面色苍白、肌肉痉挛、呕吐等症状。
出现中暑的情况后患者应首先脱离高温、高湿的环境，处于通风情况良好的低温环境中，其次可通过脱去衣服、冷水擦浴等方式加快热量散发，帮助身体降温。然后可通过适量喝淡盐水的方法补充电解质，改善体内液体不足的情况，因为淡盐水中含有的钠元素有助于维持细胞兴奋性，可以改善中暑后导致钠元素大量流失，出现口渴、无神等症状，甚至因钠元素流失过多后引起恶心、呕吐、血压下降等造成中暑严重的表现。但需注意不能一次性饮用过多淡盐水或者直接喝浓盐水，以免引起反射性出汗，导致水分和盐分的过多丢失，进而加重病情。
若患者属于先兆中暑和轻度中暑的情况，通过降温和补液处理后一般就可逐渐改善，但如果病情较为严重，在紧急处理后需及时前往急诊科，在医生进行血常规、血液生化检查等检查后，及时进行治疗，避免对身体造成威胁。
