一般情况下,无糖可乐的好处是能提神醒脑、生津解渴等,坏处是可能造成机体骨质疏松、肠道异常等,具体内容如下:
1.好处:无糖可乐含有咖啡因,咖啡因能促进机体分泌多巴胺,有振奋精神、补充能量、提神醒脑等作用,能够让机体产生愉悦的心情,并且无糖可乐中含有无机盐,具有生津止渴的作用。
2.坏处:无糖可乐本质上属于碳酸饮料,因此长期饮用容易导致体质酸碱平衡失调,让身体处于亚健康,也容易导致机体的钙质流失,出现骨质疏松、牙齿变软等情况。此外,无糖可乐中的碳酸可能会让肠道异常的人群胃部产生不适,出现腹胀、嗳气、腹泻等症状。