发烧一般指发热。一般情况下，成人一个月发热两次是不正常的，需要积极排查引起发热的因素，并积极采取对应的措施进行缓解。通常是病原体微生物感染、免疫力下降等原因引起的，可以通过饮食调理和药物治疗的方式缓解症状。具体内容如下：
1.感染：健康状态下，成人一个月通常不会出现发热的症状，一个月发热两次，可以考虑机体是否受到感染，一般细菌、病毒、支原体等病原体微生物侵入机体后，其代谢产物或毒素容易作用于机体中的白细胞，产生并释放内源性致热源，出现发热的症状。如果病原体未根除，则容易导致发热的频率增高。建议到当地医院进行血常规、尿常规等检查，明确感染的类型，平时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道消化的负担，还可以在医生的指导下，选择服用左氧氟沙星片、甲硝唑片、阿莫西林片等药物抗炎杀菌，缓解相关症状。
2.免疫力下降：当成人免疫力低下、抵抗力比较差时，容易出现一个月发热两次的情况，还可能有精神萎靡、食欲不振，全身乏力、嗜睡等症状。建议成人平时多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如橙子、苹果、胡萝卜、鱼肉等，提高免疫力，缓解相关症状。必要时还可在医生的指导下服用匹多莫德口服液、童康片等药物提高机体免疫力。
