产后高血压一直降不下来可能与妊娠时血压过高、产后精神紧张、产后体重基数较大、遗传因素等情况有关，产后认真调理，血压通常是可以逐渐恢复正常的。具体内容如下：
1.调整饮食：饮食应清淡，尽量少吃脂肪类和高蛋白的食物，控制食物中钠盐的摄入；产妇可适量吃土豆、茄子、海带、冬瓜等食物，有利于血压的下降，也可以保护血管。
2.调节情绪：需要注意产妇的情绪调理，尽量保持心态的平和，避免焦虑紧张，不宜悲恐、抑郁、忧思太多。
3.居住环境：居室宜寒温适宜、空气流通、阳光充足，不宜紧闭门窗；孕妇衣着宜温凉合适，以防外感风寒或中暑。
4.适当运动：建议产妇注意休息，保证充足的睡眠；可在屋内适当的活动，劳逸结合，以免耗伤气血。
产后出现高血压，是较为常见的，患者可通过以上方式进行调理；若血压一直没有明显变化，建议去医院进行具体检查，然后对症治疗。
