孕晚期左侧睡胯骨疼可能是松弛素作用、子宫压迫、缺钙、耻骨联合分离、坐骨神经受压等所致，建议及时就医诊治。
1.松弛素作用：孕期分泌的松弛素使骨盆关节韧带松弛，以适应胎儿生长及分娩需求，左侧睡时身体重心偏向左侧，松弛的关节受力不均，引发胯骨疼痛。一般无需用药，可通过热敷、按摩缓解，产后身体恢复后症状会减轻。
2.子宫压迫：孕晚期子宫增大明显，向左旋转并压迫左侧骨盆及周围组织，导致局部血液循环不畅，引起胯骨疼痛。可适当变换体位，避免长时间左侧睡，可使用托腹带减轻子宫对骨盆的压力。
3.缺钙：孕期胎儿骨骼发育需求增加，若母体钙摄入不足，会导致母体缺钙，骨骼的钙流失增加，使得胯骨等骨骼部位疼痛。可补充钙剂，如碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时多晒太阳促进钙吸收。
4.耻骨联合分离：孕期激素变化加上子宫压迫，耻骨联合处的韧带松弛，可能出现分离，左侧睡时压力不均衡加重疼痛。症状较轻可使用骨盆矫正带，疼痛严重可在医生指导下服用布洛芬（孕晚期谨慎使用）、对乙酰氨基酚等止痛，产后多可恢复。
5.坐骨神经受压：子宫增大可能压迫坐骨神经，左侧睡时神经受压更明显，导致胯骨及下肢放射性疼痛。可通过调整睡姿、局部按摩缓解，严重时可在医生评估后使用甲钴胺、维生素B1、维生素B12等营养神经药物。
孕晚期左侧睡胯骨疼原因较为复杂，应及时就医，进行详细检查，明确病因后遵医嘱进行相应处理，以保障孕期健康及顺利分娩。
