成年人长痱子通常是正常现象，不用过于担心，及时的就医处理即可。
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。患者通常在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，导致汗腺导管变窄或阻塞，进而引起汗液滞留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱症状，一般还会伴有剧烈瘙痒的症状。一般情况下，成年人也会长痱子，是常见的症状，但通常不严重。如果患者的症状较轻，只是小块的皮肤出现痱子，可以采取局部降温，并使用生理盐水进行冲洗，避免抓挠，一般可以缓解症状。但是，如果患者的症状较为严重，皮损面较为广泛，需要在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、曲咪新乳膏、盐酸布替萘芬乳膏等药物进行止痒、消炎治疗，缓解患者的症状。
患者可以去正规医院，在医生的指导下采取皮肤镜检查、体格检查、血常规检查等检查来明确诊断。患者还可以穿吸汗、宽松的衣物，也要及时补充水分，避免抓挠局部皮肤，通常可以促进痱子恢复，改善不适。
