出痱子可能是因为体内湿气过重引起的，可到医院查明原因以后对症治疗。
引起体内湿气过重的原因包括外界以及体内因素两个部分，长期生活在潮湿、寒冷的环境下，容易导致寒湿之气入体从而使体内湿气过重。另外，如果脾胃功能比较差会导致体内湿邪不能排出体外，从而使体内湿气过重。会出现身体乏力、头晕、面色暗黄等症状，如果不能及时改善，会使皮肤上出现长痱子的现象。可以通过多运动的方法，让体内湿气通过出汗的形式排出体外。必要时也可以到医院通过拔火罐、刮痧、针灸等方法进行调理，对于改善体内湿气重的情况，可以起到一定的帮助作用。
在日常生活中需要改善生活环境，不要让居住的环境过于潮湿、寒冷。饮食上也不要吃过于寒凉的食物，比如冰激凌。