在哺乳期间，女性通常可以选择吃奥利奥饼干，但应避免过度饮食。
奥利奥饼干并不是一种具有强烈刺激性的食品，因此食用后对身体健康的影响相对较小。在哺乳期间，适量食用也是一个不错的选择。但是，应避免过度饮食，因为暴饮暴食可能会加剧胃肠问题，并可能妨碍食物的正常消化和吸收，同时也可能引发食欲减退和消化不良等多种临床表现。
在哺乳期间，女性应该多摄取一些高质量的蛋白质食品，例如鸡蛋、牛奶和豆制品。同时，也可以适量地喝鸡汤或鱼汤，可以及时补充身体所需的营养成分。这些食物不仅可以促进乳汁的分泌，还可以提高乳汁的质量，有助于宝宝更快地成长和发育。
